사상구정신건강복지센터

정신건강 인식개선 캠페인 관련 안내

구분

아이템명

기대 효과

1

격파

 •  기와 격파를 통해 부정적 감정과 스트레스를 안전한 방식으로 표현·해소함으로써 정신건강 관리의 중요성에 대한 인식 제고

2

사격

•  과녁판 사격을 통해 타인에게 건네는 관심과 질문이 정신건강 위기 예방의 시작이 될 수 있음을 인식하고, 주변인의 변화에 관심을 갖는 태도 형성

3

109 금고

•  24시간 자살예방 상담 전화번호 인지 및 높은 자살사고로

일상생활의 어려움 발생 시 활용할 수 있도록 독려

4

흑백 포토메이트

•  흑백사진 촬영을 통해 정신건강 캠페인에 대한 친근감 형성 및 SNS 공유를 통한 캠페인 메시지 확산

5

10.9초 맞추기

•  타이머 맞추기를 통해 자살예방 상담 전화번호에 대한 기억 강화 및 위기 상황 시

즉각적인 도움을 요청하는 행동 독려

6

마음안심버스

•  HRV 자율신경 검사 및 해석

•  뇌파 및 맥박 검사를 통한 스트레스 수준 확인

•  자율신경 균형도에 따른 스트레스 대처 방법 안내

•  정신건강 상담