인터넷 중독이란 인터넷을 과도하게 사용하고, 인터넷을 사용하지 못하게 되면 우울·불안·초조하여 다시 인터넷을 사용하고 싶은 욕구가 극도로 강해지는 것을 말합니다.
지나친 인터넷 접속으로 인해 의존성과 금단증상 등이 나타나 일상생활에 사회적, 정신적, 육체적 및 금전적 지장을 받고 있는 상태입니다.
치료
강박적 집착과 사용
인터넷을 하지 않는 동안에도 인터넷을 할 생각만 합니다.
인터넷에서 뭔가 새로운 일이 일어나고 있을 것 같은 생각에 사로잡혀 있습니다.
대부분의 시간을 인터넷을 사용하는데 보냅니다.
처음에 의도했던 시간보다 더 오래하게 됩니다.
내성과 금단
만족하기 위해서 점점 더 많은 시간을 인터넷 사용으로 보냅니다.
만족하기 위해서 점점 더 자극적인 것을 찾습니다.
인터넷을 하지 않으면 불안, 우울, 초조감에 시달립니다.
인터넷을 하게 되면 마음이 편안해 집니다.
수업 중에도 게임소리가 귓전을 맴돕니다.
밤에 잠자리에 들어도 눈이 말똥말똥해지며 다음에 인터넷을 할 생각에 빠져있습니다.
밤마다 잠자리에 누우면 천장이 컴퓨터 화면으로 보이고, 그 속에 장면이 어지럽게 펼쳐집니다.
컴퓨터를 하지 않는 동안에 자신도 모르게 컴퓨터 키보드를 두드리고 있습니다.
신체적 증상
밤을 새워 인터넷을 사용하므로 일상생활주기(circadian rhythm)교란, 만성피로감, 눈의 피로, 시력저하, 근골격계 장애가 옵니다.
불규칙한 식사로 인한 영양실조, 혹은 운동부족과 과식으로 인한 체중증가, 혈압상승, 심장마비, 돌연사 등이 초래됩니다.
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